​মডিউল ২: সাধারণ মানসিক সমস্যা ও লক্ষণ (Recognizing Signals
​প্রশ্ন ৩: স্ট্রেস (Stress) এবং অ্যাংজাইটি (Anxiety)-এর মধ্যে পার্থক্য কী?
উত্তর: স্ট্রেস হলো কোনো নির্দিষ্ট বাহ্যিক কারণ বা চাপের (যেমন: পরীক্ষা, অফিসের কাজ) প্রতি শরীরের তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া। কারণটি চলে গেলে স্ট্রেসও কমে যায়। অন্যদিকে, অ্যাংজাইটি হলো ভবিষ্যতের কোনো অজানা ভয় বা আশঙ্কা নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করা, যা কোনো নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াও হতে পারে এবং দীর্ঘদিন স্থায়ী হতে পারে।